Олиото, което се съдържа в тиквените семки, поддържа мембраната на клетките, което ги прави по-устойчиви и като цяло повишава защитните сили на органи...
Таг семки
Много хора обичат да чоплят слънчогледови семки, но се тревожат за фигурата си
Учените съветват да се консумира по 30 грама ядки пет пъти седмично. С...