Храни, предпазващи от инфекции на уринарния тракт
Инфекциите на уринарния тракт са бактериални инфекции на пикочния мехур. Ешерихия коли е типът бактерии, които са най-честият причинител на този тип инфекции, които са по-разпространени при жените, отколкото при мъжете.
Най-често срещаният проблем в следствие на уроинфекции е възпалението на уретрата или пикочния мехур. Комбинираните симптоми на инфекцията се изразяват в често уриниране, дискомфорт, болки в гърба, сърбеж около уретрата, висока температура и понякога гадене.
Инфекциите на уринарния тракт са често срещани при някои хора поради специфични причини, като тези чести прояви на заболяването могат да доведат до по-тежък случай на инфектиране на бъбреците и други важни органи.
Уроинфекциите възникват в следствие на конкретни състояния като например сексуален контакт без предпазни мерки, бременност, менопауза и разширяване на простатата при мъжете. Проблемът трябва да се лекува навреме - за да си възвърнем здравия и безопасен начин на живот.
Като цяло симптомите на уроинфекциите се лекуват с антибиотици (ампицилин, ципрофлоксацин и др.), но по-големите дози от тези медикаменти причиняват формиране на антитела (антибиотична резистентност) и ефектът от тях постепенно намалява. При някои пациенти пък антибиотиците предизвикват чести странични ефекти като гъбички и диария.
За да сме сигурни, че сме взели всички предпазни мерки, трябва да обърнем внимание и на диетата си, като наблегнем на някои храни и напитки, които ще ни помогнат да се предпазим от уроинфекции.
Много изследвания доказват, че червените и сините боровинки са най-добрите храни, които ще ни помогнат да се справим с честите инфекции на уринарния тракт. Специалистите препоръчват ежедневен прием на пресни сокове от тези дребни горски плодове, за да преодолеем неприятните симптоми.Червените и сините боровинки спират растежа и развитието на бактериите по тъканите на пикочния мехур.
Прикрепянето на активния агент от плодовете към тъканите помага и за дългосрочната превенция на подобни проблеми.
Например жените, които редовно пият пресни сокове от боровинки, доказано страдат по-рядко от инфекции на уринарния тракт. Затова и редовният прием на 500 мл сок от червена боровинка се препоръчва от много специалисти.
Установено е, че уроинфекциите са бактериални по природа. За да се предпазим от това състояние, на първо място трябва да възпрепятстваме растежа и размножаването на бактериите вътре в уретрата и пикочния мехур.
Киселинната диета създава необичайна среда за бактериите и им пречи да се установяват по повърхността на мехура. За да постигнем добри резултати, трябва да включим в диетата си богати на киселини плодове и други храни като лимони, портокали и други източници на витамин С.
Изследванията отбелязват, че приемът на билкови сокове и чайове при превенцията на инфекции на уринарния тракт дава своевременни резултати и помага за лечение на бактериалната инфекция. Често се препоръчва комбинацията между мента и джинджифил.
Противовъзпалителните вещества в билковите чайове дезактивират бактериите, които са причинили инфекцията, а чрез антиоксидантните си свойства помагат за подсилването на имунитета.
Най-сетне билковият чай осигурява детоксикация на целия организъм.
Пиенето на вода и други течности в достатъчно количество също е от полза за предпазването от уроинфекции. Повишения прием на течности в диетата помага за промиването на вътрешните органи, включително за отмиването на бактериите от пикочния мехур.
Затова е препоръчително да пием по 3-4 литра вода на ден. Това намалява риска от поява на бактериални инфекции и последващите от тях неприятни състояния.
За още по-добра превенция е добре да включим в ежедневната си диета също така плодови сокове и зеленчукови супи.
Жените, които следват диета, включваща кисело мляко и други ферментирали млечни продукти, по-рядко страдат от уроинфекции. Препоръчителният прием на такъв тип храни за превенция на подобни състояния е поне 3 пъти седмично.
Най-често срещаният проблем в следствие на уроинфекции е възпалението на уретрата или пикочния мехур. Комбинираните симптоми на инфекцията се изразяват в често уриниране, дискомфорт, болки в гърба, сърбеж около уретрата, висока температура и понякога гадене.
Инфекциите на уринарния тракт са често срещани при някои хора поради специфични причини, като тези чести прояви на заболяването могат да доведат до по-тежък случай на инфектиране на бъбреците и други важни органи.
Уроинфекциите възникват в следствие на конкретни състояния като например сексуален контакт без предпазни мерки, бременност, менопауза и разширяване на простатата при мъжете. Проблемът трябва да се лекува навреме - за да си възвърнем здравия и безопасен начин на живот.
Като цяло симптомите на уроинфекциите се лекуват с антибиотици (ампицилин, ципрофлоксацин и др.), но по-големите дози от тези медикаменти причиняват формиране на антитела (антибиотична резистентност) и ефектът от тях постепенно намалява. При някои пациенти пък антибиотиците предизвикват чести странични ефекти като гъбички и диария.
За да сме сигурни, че сме взели всички предпазни мерки, трябва да обърнем внимание и на диетата си, като наблегнем на някои храни и напитки, които ще ни помогнат да се предпазим от уроинфекции.
Много изследвания доказват, че червените и сините боровинки са най-добрите храни, които ще ни помогнат да се справим с честите инфекции на уринарния тракт. Специалистите препоръчват ежедневен прием на пресни сокове от тези дребни горски плодове, за да преодолеем неприятните симптоми.Червените и сините боровинки спират растежа и развитието на бактериите по тъканите на пикочния мехур.
Прикрепянето на активния агент от плодовете към тъканите помага и за дългосрочната превенция на подобни проблеми.
Например жените, които редовно пият пресни сокове от боровинки, доказано страдат по-рядко от инфекции на уринарния тракт. Затова и редовният прием на 500 мл сок от червена боровинка се препоръчва от много специалисти.
Установено е, че уроинфекциите са бактериални по природа. За да се предпазим от това състояние, на първо място трябва да възпрепятстваме растежа и размножаването на бактериите вътре в уретрата и пикочния мехур.
Киселинната диета създава необичайна среда за бактериите и им пречи да се установяват по повърхността на мехура. За да постигнем добри резултати, трябва да включим в диетата си богати на киселини плодове и други храни като лимони, портокали и други източници на витамин С.
Изследванията отбелязват, че приемът на билкови сокове и чайове при превенцията на инфекции на уринарния тракт дава своевременни резултати и помага за лечение на бактериалната инфекция. Често се препоръчва комбинацията между мента и джинджифил.
Противовъзпалителните вещества в билковите чайове дезактивират бактериите, които са причинили инфекцията, а чрез антиоксидантните си свойства помагат за подсилването на имунитета.
Най-сетне билковият чай осигурява детоксикация на целия организъм.
Пиенето на вода и други течности в достатъчно количество също е от полза за предпазването от уроинфекции. Повишения прием на течности в диетата помага за промиването на вътрешните органи, включително за отмиването на бактериите от пикочния мехур.
Затова е препоръчително да пием по 3-4 литра вода на ден. Това намалява риска от поява на бактериални инфекции и последващите от тях неприятни състояния.
За още по-добра превенция е добре да включим в ежедневната си диета също така плодови сокове и зеленчукови супи.
Жените, които следват диета, включваща кисело мляко и други ферментирали млечни продукти, по-рядко страдат от уроинфекции. Препоръчителният прием на такъв тип храни за превенция на подобни състояния е поне 3 пъти седмично.
